Ada banyak metode natural yang dapat dijalankan untuk memulihkan rasa sakit dan tak nyaman pada tubuh. Salah satu metode yang paling banyak dijalankan yakni berendam air hangat. Berendam air hangat yang airnya diambil dari pemanas air solar yakni format relaksasi natural yang paling murah dan efektif.
Tidak hanya sebagai relaksasi, berendam air hangat memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Apa saja itu?
Manfaat berendam air hangat pemanas air solar
- Menurunkan Kadar Gula Darah
Baru-baru ini sebuah studi menampakkan hasil yang menakjubkan dari berendam air hangat untuk para penderita diabetes. Bagi para penderita diabetes, berendam air hangat selama 20-30 menit dalam sebanyak enam kali dalam seminggu mampu mengurangi kadar glukosa dan gula. Tidak hanya itu, penderita diabetes juga akan kehilangan 3 sampai 5 kilogram berat badan dalam sebulan. - Meredakan Flu
Uap yang dibuat oleh pemanas air surya mampu membersihkan lendir yang tertahan di dinding tenggorokan. Dengan demikian itu tenggorokan tak akan mudah terserang batuk kering dan flu.
Melainkan pastikan juga cuaca yang pas untuk berendam dengan air hangat. Apabila Anda berendam saat keadaan cuaca sedang dingin, bahkan akan memperparah gejalanya.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, cukup berendam selama 20 menit secara teratur. Tidak hanya itu, Anda juga wajib memperbanyak minum air putih agar tubuh konsisten terhidrasi dengan bagus. - Merelakskan Otot-otot Tubuh
Berendam air hangat sesudah menjalankan gym tentu sudah tak asing lagi karena mampu memberikan efek menenangkan untuk otot. Apabila Anda tak menjalankan gym, Anda juga masih dapat menikmati salah satu manfaat ini.
Setelah lelah berkegiatan seharian pastinya otot-otot tubuh akan sedikit pesat. Untuk merelaksasikannya Anda dapat berendam air hangat selama 15-20 menit. Dikala berendam air hangat direkomendasikan untuk tak terlalu berlama-lama. Apabila durasi berendam air hangat lebih dari satu jam, justru imbas yang dikasih menjadi sebaliknya. - Membersihkan Kulit
Apabila Anda menginginkan kulit sehat dan terawat secara natural, cobalah untuk berendam air hangat minimal 3-4 kali dalam seminggu. Berendam air hangat yang diambil dari pemanas air sang surya terbukti mampu membuka pori-pori yang ada di tubuh. Dengan demikian itu seluruh bakteri dan racun di dalam tubuh akan keluar lewat peluh. - Meringankan Stres
Stres memang bukan penyakit kronis, tetapi jika diperkenankan demikian itu saja stres mampu membunuh penderitanya secara perlahan-lahan. Apabila Anda merasa sedikit stres, istirahat sebentar dan dapatkan kenyamanan lewat berendam air hangat selama beberapa menit. Dijamin tubuh dan pikiran akan jauh lebih hening sesudah berendam air hangat.
Itulah tadi manfaat berendam air hangat untuk kesehatan. Dikala ini memenuhi kebutuhan air hangat untuk kehidupan sehari-hari bukan lagi hal yang susah. Karena kini pemanas air solar mampu menyediakan air hangat selama 24 jam tanpa wajib memasak air terpenting dulu.
Sumber: intisolarsurabaya.com
